Zaterdagmorgen op tijd wakker. Ik maak even een theetje, koffie en een sapje en weer even terug in bed. Lekker hoor zo wakker worden. Eigenlijk zou de zwemloop van de triatlon zijn vandaag en zouden wij helpen, maar door te weinig deelnemers is het afgelast. Kunnen we dus lekker rustig aan doen. Lekker even douchen en aankleden. Daarna in de auto en op naar Otten. Is het nog heel erg rustig. Wat kadetjes, krentenbollen, fijn volkoren, wit casino, 4 pistoletjes en 4 gebakjes. Oh ja en natuurlijk ook nog een zakje eierkoeken. We rijden door naar Amsterdam en zijn mooi op tijd bij het VU. Voordat we naar boven gaan moet ik eerst even plassen en John daarna. We lopen naar boven via de trap en komen op de afdeling van Lies. Ze ligt nog plat. Veel last van hoofdpijn, daar had ze de vorige keren ook al zoveel last van. Behelpen hoor. De arts komt ook nog even bij haar langs om te vragen hoe het gaat. Lies vraagt meteen of ze al in de molen zit om een stamceldonor te vinden en dat zit ze inderdaad. De arts belooft later nog even terug te komen. We kletsen wat en ik zet de gebakjes even in de koelkast. Sticker er op met Lies haar naam en kamernummer. Anders eten de andere patiënten het op, of gooit de verpleging het weg. Op een gegeven moment komt Lisse binnen stappen, Bernard heeft haar opgehaald in Zeist, van Atletiekkamp. Helemaal uitgewoond, vreselijk moe en hongerig, dus daar gaan twee eierkoeken in. Om 1 uur gaan we weer weg. Kan Liesbeth lekker slapen en wij nog even wat dingen doen. Bernard een dikke kus en John spreekt af om van de week even een stuk met hem te gaan fietsen. We rijden lekker naar huis in ons tijdelijke karretje. Lekker even een broodje eten en een theetje, daarna gaat John naar de sportschool. Ik doe nog lekker even niks. Even lekker liggen en genieten van niks. John is rond 4 uur weer thuis. Daarna nog lekker wat eten en rond 6 ga ik me optutten. John en José zijn er rond kwart voor 7. Ik doe lekker een rok aan, blauw t-shirt en mijn nieuwe vestje. Gezellig. Om half 7 gaat de bel en zijn ze er. Gezellig. Ik krijg een leuke vaas met bloemen voor buiten op tafel. We lopen met z’n viertjes naar de Hoornse Kogge. John en José kennen het nog van de tijd dat het een Joegoslaaf was, heel veel jaren geleden. Jadranka. Leuk hè. Josée is er en we gaan met z’n viertjes aan tafel zitten en bestellen wat te drinken, lekker Cava. We zitten net of Mike belt. Hij is net thuis gekomen en vraagt waar John en José zijn. Nou wij zitten natuurlijk mooi aan met z’n viertjes. Mike komt dus onze kant op. Moeten we wel van tafel wisselen, want hier kunnen we niet met z’n vijven zitten. We gaan weer zitten en krijgen een heerlijk glas Cava. Het duurt niet lang of Mike komt binnen. Hij ook een glas en we kletsen over van alles en nog wat. De kaart bekijken, eigenlijk weet ik al wat ik wil eten. Lekker kalfstartaar met makreel voor en Angus beef als hoofdgerecht. Het is echt weer heerlijk. Een genot om te eten. Heerlijk glas rode wijn er bij. Heerlijk. We nemen geen toetje toe, wel lekker een kopje thee, Tisane de Berger, heerlijk. Lies nog even een sms’je sturen om haar een goede nacht te wensen, hopelijk slaapt ze net zo heerlijk als afgelopen nacht. Is toch vreselijk dat je ’s nachts niet kunt slapen omdat je buurvrouw zo spookt. Ben je gebroken de volgende dag. Rond 11 uur lopen we weer naar huis. Mike gaat met z’n eigen auto en wij lopen naar huis. Afscheid nemen van John en José. Lekker naar huis. Tandenpoetsen, gezicht poetsen, alles weer schoon. Op bed nog even wat tv kijken en daarna lekker slapen.
Zondagmorgen om half 7 wakker, ik doe het raam dicht, want de eerste auto’s voor het zwemevent hoor ik al aankomen. Even plassen, slok water en weer naar bed. Om half 9 worden we weer wakker. Dat is nog eens heerlijk slapen! Ik doe het raam weer open en John kookt water voor thee en neemt, koffie, broodje en sapjes mee. John gaat er meteen uit, ik blijf nog even liggen. John gaat een fietstochtje maken. Ik ga een stukje hardlopen. Sapje opdrinken en heel rustig mijn theetje. Op Film 1 is een grappig filmpje met Hilary Duff en op de andere zender is Schrek. Ik kijk beide afwisselend en drink mijn theetje op. Om kwart voor tien er uit. Hardloopkleding aan. Maar een gewoon shirt aan doen, want het lijkt niet zo heel lekker buiten. Ik ga op pad. De lucht is nog steeds dreigend, net of het ieder moment kan gaan hozen, maar tot nu toe is het droog. Ik ga een heel rustig loopje doen, probeer mijn hartslag onder de 140 te houden en dat gaat goed. Ik moet er alleen wel heel erg bij na blijven denken, want zodra ik met mijn gedachten afdwaal, kom ik in mijn comfortzone terecht en zit ik ook meteen in een hartfrequentie die boven de 140 ligt, daar loop ik nu eenmaal het lekkerst in . Dus ik moet op blijven letten. Het is heel rustig. Bijna geen auto’s, fietsers of hardlopers. Ik loop het fietspad op en het gaat lekker. Ik word ingehaald door een andere hardloper en ik loop ongemerkt weer harder. Dus weer terug naar onder de 140, heel rustig aan. Aan het einde van het fietspad draai ik om en weer terug op weg naar huis. Wanneer ik bij de wielerbaan ben begint het heel zachtjes te miezeren. Ik loop rustig door en het gaat nog steeds goed. Loop lekker en het voelt goed. Even het voetpad op bij de sportschool om daarna weer over te steken naar de linkerkant van de weg. Ik zeg even twee mannen gedag en verderop kom ik twee mensen van de sportschool tegen. Ik loop weer verder en het asfalt krijgt zo’n geurtje van een regenbui op warm asfalt. Heeft altijd een hele speciale geur, doet me denken aan een warme zomer. Het wordt tijd dat de gemeente weer gaat maaien, want het gras staat echt hoog, ik kom er nog maar net boven uit. Het ruikt helemaal kruidig en bloemig, wel een lekker geurtje. Ik loop de hoek om langs de toekomstige Lidl en weer richting huis. Benen voelen nog goed, maar ik moet wel geconcentreerd blijven om te blijven lopen in mijn lage hartslag. Ik ben er al weer bijna. Even naar de overkant, het fietspad op en zo richting de Poort. Ik zie een oudere dame fietsen en die komt niet tegen de berg op. Steppend gaat ze richting de Poort en daarna gaat ze toch maar fietsen. Ik loop rustig verder en steek het zebrapad over. Hierna wandel ik rustig even uit. Bij ons pand loop ik toch maar even naar de rand van het IJsselmeer, even kijken bij de zwemmers die meedoen aan de open water kampioenschappen. Er zwemt een hele groep jongens bij elkaar en dat is altijd een prachtig gezicht om te zien. Maar ik krijg het een beetje koud en besluit naar huis te lopen. Daar gekomen lekker even omkleden en een broodje met kipfilet eten. Theetje er bij, wie doet me wat. Even de gegevens van mijn Polar in de computer inlezen en daarna even wat series kijken. John is rond 12 uur thuis, toch mooi 3 uurtjes op de fiets gezeten. Hij ook even een broodje en lekker zitten. Pa en ma komen om 1 uur, we drinken met z’n allen even een bakkie en kijken naar het zwemmen, de laatste onderdelen van het WK. Als we genoeg gedronken hebben lopen we naar beneden en bij de deur zie ik Anna en Diandra er aan komen. Zij moeten nog even plassen, dus we zeggen elkaar gedag en John gaat met ze naar boven. Ik loop met pa en ma door naar de wedstrijden. We gaan even langs de kant staan kijken. Er liggen nog geen zwemmers in het water, we zitten net tussen twee wedstrijden in, maar het duurt niet lang of er gaat een groep prestatiezwemmers van start. Diandra, Anna en John komen er ook al snel aanlopen. Anna wil natuurlijk graag en ijsje, want Mario de IJscoman staat er met z’n karretje. Diandra en mamma ook een ijsje. John, pappa en ik niet. We kijken even naar de zwemmers, het is heerlijk weer. Niet koud en er staat ook heel weinig wind. Dat kun je ook wel goed zien aan de zeilbootjes die in het water liggen, want die komen geen meter vooruit. Het is niet zo druk als voorgaande jaren, maar er is toch ruim voldoende animo. Er zijn een boel wedstrijden tegelijk aan de gang, dus er is genoeg te kijken. Ik loop met Anna even naar boven op de heuvel en vraag of ze niet van de glijbaan wil, maar nee hoor. Pappa en mamma gaan na een tijdje weer op pad, op de fiets naar huis terug. Niet heel lang daarna gaan wij ook naar huis. Diandra en Anna mee, want Anna wil nog graag een bakkie bij ons doen. Met Anna dus nog even spelen, mini-steck en rond half 4 gaan ook zij naar huis. Ik vraag John wat hij straks wil eten, ik kan pasta maken met pesto of bolognese. Maar hij gaat naar de fritesboer. Frietjes, met een bamischijf. Heerlijk. Hij is al heel snel weer terug, het is natuurlijk nog hartstikke vroeg. Hij heeft ook nog een kroket meegenomen voor op een kadetje. Lekker hoor, een dagje snacken, dat gebeurt niet zo vaak. Ondertussen is het 6 uur geworden en zit ik heerlijk op de bank. Alvast water gekookt voor een theetje. Lekker hoor. De komende twee dagen vrij gepland, het wordt mooi weer, dus ik ga lopen en fietsen. Kreeg net een sms’je van Louise of ik zin had om met haar te fietsen, dinsdag heb ik tijd, dus graag. Ga ik donderdag naar Etienne. Ik zou dinsdag gaan, maar nu het blijkt dat het maar twee dagen mooi weer wordt, ga ik donderdag. Even genieten van de twee mooie dagen. Woensdag met Coby naar de sauna. Verwachten ze toch ook al regen. Niet leuk, maar gelukkig niets aan te doen, we zullen wel zien. Vanavond even rustig tv kijken op de bank en verder niks. Een heerlijk einde van een lekker weekend. Morgen weer een nieuwe week. Lekker hoor! Heel veel liefs, Heidi
Geen opmerkingen:
Een reactie posten