Maandagmorgen, het is prachtig weer, de zon schijnt uitnodigend. Dat is weer eens wat anders na twee dagen bijna onophoudelijke regen. Even rustig wakker worden, een theetje drinken en dan mijn hardloopkleren aan en op pad. Ik trek mijn zwarte hardlooprokje aan met mijn zuurstofroze singlet er boven. Bandana om, water, horloge en telefoon mee en weg ben ik. Even kijken hoe de benen voelen en hoe het met het lijf gesteld is. Ik loop mijn welbekende route. Dit keer ligt het niet vol met hondendrollen, maar met naaktslakken. Echt het zijn er een heleboel, wat een vieze bende zeg. Ik loop er zoveel mogelijk omheen, want een platgetrapte naaktslak is echt vies. Het lopen gaat goed, de benen voelen lekker, alleen mijn hartslag is redelijk hoog. Maar ja dat is normaal na zo’n tijd niet te hebben gesport. Nu weer helemaal terug! Morgen even niets en dan woensdag weer spinnen, ik ga weer helemaal in shape komen. Bij de sportschool langs en verder het fietspad helemaal af. Af en toe regent het heel licht, het is net een soort nevel die naar beneden komt. Grappig. En het is gelukkig helemaal niet koud. Aan het eind van het fietspad keer ik om, dezelfde weg terug. Lopen gaat lekker. Even goed op mijn techniek en ademhaling letten. Lekker om weer te lopen. Voor ik het weet loop ik onder de Oosterpoort door en ben ik bijna thuis. Bij de Kemphaen even rustig uit wandelen. Wat een voldaan gevoel, heerlijk. Boven even andere kleren aan, niet meteen douchen, want ik moet eerst uitwasemen. Wel even mijn vieze spullen in de wasmand en meteen alles in de was doen. Is dat maar weer weg. Lekker een bak kwark eten en een theetje. Heerlijk. Ik maak even het werk voor Sonja af, is dat ook weer klaar. Kan dit ook weer naar BWF. Het begint allemaal al aardig op te schieten. Is voor de vakantie alles afgehandeld, heerlijk. Lies even een sms’je sturen dat ik gelopen en aan haar gedacht heb. John ook even pingen, even laten weten dat ik een loopje gedaan heb. Trouwens op het moment dat ik binnen ben, begint het vreselijk te hozen. Wat een raar weer is het toch. Maar ik heb lekker in het zonnetje gelopen. Theetje is op, even aan het werk. Er is altijd genoeg te doen en de dag vliegt dan ook voorbij. Ik kijk nog even naar wat programma’s die ik opgenomen heb. Lekker even niks. Eten maken, ik maak nasi en sajoer boontjes. Heerlijk. Ik haal ook nog even wat gehaktsaus met groenten uit de vriezer en pasta, dan is dat voor morgen of woensdag. John is niet zo heel laat thuis, dus we kunnen lekker eten. Ik heb nog wat surinaamse kip over dat doe ik bij de nasi en de boontjes, wat een lekkere maaltijd. Echt genieten. Samen kijken we even tv, naar het journaal en naar Masterchef. Daarna Indiana Jones en halverwege ga ik lekker naar bed. Geen zin meer om te kijken, ik mis Tour du Jour wel hoor, was altijd toch wel vreselijk lachen. Samen nog even op bed tv kijken en daarna lekker slapen. De wekker staat op 6 uur.
Heel veel liefs, Heidi
Geen opmerkingen:
Een reactie posten