Een heerlijk weekje achter de rug. Mijn loopschema is weer volledig opgepakt en betekende deze week 4x trainen. Dus niet veel wezen spinnen, maar wel veel gelopen. Gelukkig was het in de tijden dat ik buiten liep lekker weer, dus daar heb ik weer mazzel mee gehad. Nog een weekje en we zitten in Frankrijk. Zal daar weer meer fietsen, ben vreselijk benieuwd hoe dat gaat, maar dat lezen jullie natuurlijk wel. Deze week was het echt Hollands zomerweer. De ene keer heerlijk, droog en zonnig en de volgende dag kwam het met bakken uit de hemel. Ik ben nog met Coby naar de sauna geweest en we hoopten op een uurtje lekker liggen in de zon, maar dat zat er niet in. Het was heel erg slecht weer, wat een regen. Maar ja, voor de sauna is dat natuurlijk helemaal niet erg, maar het is altijd zo lekker om even buiten te liggen en dan af te koelen. Ja, ja, ik weet het dat kan ook in de regen, maar dat is niet zo lekker. En je bent ook wel heel snel afgekoeld hoor, met die regen. Maar we hebben het, zoals altijd, erg gezellig en lekker gehad. Om kwart over 4 hadden we een Rasul behandeling. Je krijgt dan een potje, waar een smeersel in zit en daar moet je jezelf mee insmeren. Er zit wat scrub in en algen, schijnt heel goed voor je huid te zijn, maar je ziet er niet uit, helemaal wit. Als je klaar bent met insmeren ga je in de stoomcabine zitten en na 15 minuten wrijven is het spulletje bijna helemaal verdwenen, is de stoomcabine een grote witte zooi en merk je dat je huid zo zacht is als die van een baby. Heerlijk. Even afspoelen onder de koude douche en daarna buiten afkoelen. Erg lekker. We moesten wel een klein beetje gas geven, want we wilden ook om 5 uur de opgietsessie mee maken, dus goed afkoelen en nog even zwemmen. Daarna afdrogen en bij de sauna, waarvan de deur al open staat, in de rij. Jeetje, zo druk hebben wij het nog nooit meegemaakt. Gelukkig kan ik op mijn vaste plek naar Gerrit zitten, Coby aan de andere kant van me. Maar we zitten wel als haringen in een ton. Allemaal lekkere geuren, Eucalyptus, Eucalyptus met mint en daarna Pepermunt. De eerste twee gaan goed, heerlijk. Daarna gaat Annet sinaasappel halen en dat gaat rond, samen met het ijs. Maar het duurt op de één of andere manier zo lang, dat er een heleboel mensen de sauna uit gaan. Ik ga even op een lege plek aan de overkant zitten, even wat ruimte. De laatste sessie is een hele warme. Als Annet klaar is gaan we er snel weer uit. Pfff, gauw naar buiten. Echt warm. Even op een bedje zitten, want het was eigenlijk te warm. Dan ben ik er ook helemaal klaar mee. Nog wel even goed afkoelen en daarna lekker douchen en naar huis. Thuis lekker eten maken en alvast wat eten. John eet als hij terug is van de sportschool. Hij moet natuurlijk goed in training blijven voor Ven2 4Cancer op 16 september a.s.. Donderdag heb ik nog een lekkere duurloop gedaan van 65 minuten. In een heel rustig tempo, lekker met een stralend zonnetje door de Kersenboogerd gelopen. Bij het kruispunt richting het fietspad van Schellinkhout gelopen en wat ging het lekker. Ik moet wel vreselijk lachen om alle mensen die daar verkeerd rijden en bij God niet weten hoe ze naar Hoorn moeten komen. Volgens het Hoogheemraadschap staat alles heel duidelijk aangegeven, nou echt niet. Hoeveel mensen ik gewoon over de weg zie fietsen, waar ze niet horen te fietsen en vaak met hele groepen. En hoeveel mensen ik al de weg heb gewezen, waar ze wel naar toe moesten. Nou ja, hopelijk is het werk volgend jaar rond deze tijd klaar, want het is echt niet normaal. Ik wil wel weer eens heerlijk langs de dijk lopen. Nu loop ik steeds langs de weg, ik weet niet of dat zo gezond is. Vrijdag was een dag van heel veel slecht weer, wat een water en wat een onweer. Maar volgens mij hebben wij hier nog geluk gehad, als ik de beelden van elders in het land zag. Dus niet veel gedaan. Binnen gezeten, tv gekeken, achter de computer en verder niks. Niet al te laat naar bed, want zaterdagmorgen ging de wekker om half 6, we gaan naar de Holland Triatlon in Almere. Gelukkig is het droog. We zijn om 7 uur in Almere, auto parkeren en we lopen naar de boot, waar we uitgenodigd zijn om te verblijven. Even een polsbandje ophalen, een kopje thee en we gaan op pad. Even bij de start kijken, die om half 8 is. We lopen een dijkje af en zien het startveld bij het strand staan om te gaan starten. Brr, het is nog best fris hoor. De zwemmers zijn weg en John en ik lopen naar de boot terug voor een ontbijtje. Als we binnen aan de thee zitten komt Joery Severin binnen lopen. Die kennen we van Dennis Looze, hij zit bij Dennis in het triatlonteam. Een vreselijk aardige jongen. Daarna komen er nog veel meer mensen binnen. We nemen een broodje en rond half 9 gaan we even boven aan dek staan om te kijken of we Sonja binnen zien komen. En na een tijdje zien we haar aan komen zwemmen. Wij gaan dus ook naar buiten. Even kijken bij de wissel van het zwemmen naar het fietsen. Ik maak wat foto’s en we zien Hans Hendriks ook binnen komen om te wisselen. Na deze wissel gaan we op de boot nog even plassen en een theetje drinken. We komen de man tegen die ons uitgenodigd heeft en hij vertelt dat er rondjes van 60km gereden worden en dat dit even verderop aan de andere kant van de haven plaats vindt. Daar gaan we dus staan, want dan zien we Sonja en Hans een paar keer voorbij komen. Sonja is als vijfde dame begonnen aan het fietsen en bij de eerste doorkomst op de fiets ligt ze al derde. Dus dat gaat goed. Het is nog steeds fris en ik trek even een extra jasje aan, die had ik in mijn tas gestopt, want ik was er al bang voor dat het redelijk fris zou zijn. Na de laatste doorkomst van Sonja en Hans lopen we even terug naar een leuk tentje bij de haven. Een heel klein restaurant. Koffie, thee en John appeltaart. Na het fietsen gaan we naar de wisselzone, kunnen we ze mooi binnen zien komen om te wisselen. Erik staat hier ook we kletsen een tijdje en maken foto’s. Vlak voor dat Sonja binnen moet komen voor het lopen begint het heel hard te regenen. Getver, da’s niet leuk. Maar ja, gelukkig kunnen we het weer niet regelen! Op de boot kijken we of daar nog iets te eten is, maar dat is niet het geval, dus we lopen terug naar het tentje waar we net koffie gedronken hebben. Allebei een broodje gezond en John een extra broodje kaas. Lekker hoor. Na de lunch pakken we even de paraplu uit de auto, voor het geval dat. Daarna weer terug naar de sporters. We zien Erik weer staan. Die staat te schuilen onder een parasol. Even kijken welke tijden Sonja en Hans weer doorkomen en we zoeken een plekje om te kijken. Wij gaan aan de andere kant van het parcours staan, hebben we ook weer eens andere foto’s. Rond 5 uur komt Sonja binnen voor haar laatste meters. Rond de 9,5 uur en eerste dame, wat een prachtige prestatie. Nederlands Kampioen, goed hoor. Hans Hendriks zien we ook nog een keertje binnen komen en dan moet hij nog 28km. John en ik gaan lekker naar huis. Koud, nat en heerlijk rozig in de auto naar huis. Heerlijk. Thuis niets meer gedaan. Heerlijk aan de frietjes en daarna nog even een tijdje onder douche. Daarna joggingpak aan en op de bank. Wat een heerlijkheid. Op bed nog even tv kijken, Lewis, de detective serie en daarna heerlijk slapen.
Zondagmorgen op tijd wakker. Heel veel gedroomd vannacht, dus dat was een onrustige nacht. We gaan op tijd naar pa en ma om een bakkie te doen en daarna even bij Liesbeth op de koffie. Even gedag zeggen. Lies heeft Bernard en Marco op visite. Ze komen met z’n allen van de kamer af en we gaan op de gang zitten, nu kan het nog. We kletsen en lachen, gezellig. Rond half 1 komt Louise binnen met lekkere soep. Louise heeft net de triatlon van Avenhorn gedaan en was eerste dame, wat een goed weekend voor Hollandia J. Jan Klaver was eerste en Erik was tweede. Heeft gisteren waarschijnlijk een boel inspiratie opgedaan. Rond 1 uur komen er nog meer mensen voor Lies op visite, dus John en ik gaan op pad. Thuis nog even een paar dingen testen voor volgende week. Even kijken hoe de trekhaak hoe die er op moet, de twinny load er op zetten. Even kijken hoe we dat doen met John zijn fiets, in de auto, past wel, maar niet als we daar ook nog koffers en kratjes onder hebben staan. Dus ook zijn fiets moet op de twinny. Even kijken hoe dit gaat passen. Ook dat komt allemaal goed. Ik heb even het kratje en de tas die uit de vorige auto gekomen zijn, uitgezocht en wat ik nog in de auto wil hebben er in stoppen. Het kratje ook achter in de auto. De petten die er allemaal liggen even in de was gooien, die zijn voor mijn vader. Het jasje en de sjaals die er in liggen, voor geval dat, ook eerst nog even wassen. Rond 3 uur gaat John toch nog even op zijn fiets. Ik niet hoor, ik voel mijn benen nog van gisteren. Je denkt dat je niets doet, maar je loopt toch wel aardig wat kilometers hoor. Een beetje strakke benen. Morgen dus maar een loopje dat bij week 1 hoort. Even Vuelta kijken, Pim Ligthart heeft een hele tijd tot aan de voet van de laatste klim op kop gelegen. Wat een topper hè. We hadden het daar vanochtend nog met Lies en Bernard over. Aan het eind van de rit is Bauke Mollema tweede in de etappen en blijkt na deze etappe de rode leiderstrui overgenomen te hebben. Geweldig hè. Ik heb een paar heerlijke broodjes in de oven gedaan, lekkere tonijnsalade gemaakt met een eitje en tot slot een broodje met hagelslag. Nog even naar Patch Adams kijken, wat is dat toch een geweldige film. Zo mooi. Heerlijk naar bed. Nog één weekje en dan hebben we drie weken vakantie. Wat een tijd, heel erg lekker. Zin an…Tot snel. Dikke knuffel, Heidi
Geen opmerkingen:
Een reactie posten