Lieve allemaal,
Terwijl ik nu naar buiten kijk, schijnt de zon op de sneeuw en is het buiten een drukte van jewelste. Iedereen geniet van het prachtige winterweer.
We hebben weer een heerlijke week gehad. Aan het begin van de week lekker druk door het einde van de maand en alle btw aangiftes die gedaan moesten worden. Woensdag weer heerlijk gelopen op de band. Dit keer 7km volbracht met 500 hoogtemeters. Hierna nog een spinningles bij Karen, zo de week is weer lekker begonnen.
Donderdag kregen we visite van Team HaDeOo met hun aanhang. Gezellig, want een aantal teamleden kennen elkaar nog niet en het is toch altijd lekker dat je elkaar in ieder geval alvast eens gesproken hebt, voordat je de Alpe oprijdt. John, René, Liesbeth, Bernard en ik zijn natuurlijk oude garde, Erwin van der Heijden eigenlijk ook, want hij deed de voorgaande jaren als individuele deelnemer mee. Zijn vrouw Ayesha, zijn meiden Amy en Merel zijn ook de afgelopen jaren mee geweest, samen met nog meer familie. Dit jaar doet Erwin dus bij ons in het team mee, heerlijk zo’n ervaren rot mee te hebben J. Roel van den Berg gaat, als nieuweling, met ons mee. Wij kennen Roel en zijn vrouw, Marije, al jaren en wij zijn al een paar keer met ze op pad geweest. Heel erg gezellig en we vinden het dan ook heel leuk dat ze met ons mee willen. Roel gaat voor 6 x de Alpe en Marije zal tijdens ons verblijf weer de prachtigste foto’s maken en ongetwijfeld ook zeker één keer omhoog lopen. Hartstikke leuk dat ze mee gaan. John was lekker op tijd thuis en heeft 3 keer moeten lopen om al het eten binnen te brengen J Waarschijnlijk toch wel iets teveel besteld, maar ja, beter teveel dan te weinig, nietwaar. Iedereen is lekker op tijd en onder het genot van een glas bubbels hebben we heerlijk zitten kletsen. Daarna aan tafel voor ons voorgerecht, sushi. Allerlei soorten en het is weer erg lekker. John doet nog even een klein woordje en vertelt hoe blij we zijn dat Liesbeth en Bernard ook dit jaar weer met ons mee gaan. John en ik hebben voor het team weer een shirt en broek laten maken, zodat we als team weer in dezelfde kleding kunnen trainen en eventueel de laatste klim op de Alpe kunnen doen.
We zetten ondertussen al het Indonesische eten op tafel, kunnen we lekker doorgaan met snoepen. Heerlijk! Liesbeth heeft dinsdag weer zo’n heerlijke ruggenprik gekregen en moet tussendoor af en toe even gaan liggen. We lachen wat af en wat gaat zo’n avond dan snel. Na het hoofdgerecht trekken we onze shirts even aan voor de teamfoto. Marije heeft een heleboel leuke foto’s gemaakt. Na de foto’s nog een koffie of een theetje en daarna is het tijd om afscheid te nemen. Wat een gezellige avond en wat zullen we weer een leuke tijd beleven tijdens Alpe d’HuZes.
Vrijdag was John al vroeg op pad en toen ik voor de tweede keer wakker werd, sneeuwde het al. En dat ging wel eventjes door hoor. Rond 1 uur is het gestopt met sneeuwen, maar ligt er ruim 6 cm. Jeetje, wat een sneeuw. Op de weg is het meteen een chaos, om over het spoor maar te zwijgen, want daar was het helemaal een ramp. Maar het is een prachtig gezicht, als je niet naar buiten hoeft. Ik moet nog wel even naar de stad, want ik krijg een massage van mijn kuiten bij Désiréé. Nou dat is ook wel weer even nodig. Niet echt een pretje, maar wel weer heel lekker, want dan voelen mijn benen daarna altijd weer een stuk soepeler aan. Erg lekker. John is ’s avonds natuurlijk nog even wezen spinnen, maar ik heb even overgeslagen, want na de massage is lopen of spinnen niet echt lekker J.
Zaterdagmorgen zijn we wel al op tijd in de sportschool. John deed eerst krachttraining doen en daarna spinnen. Ik heb een 100 minuten loopje op het programma staan. Omdat het zo koud is buiten, heb ik er toch maar voor gekozen om binnen te lopen. Meestal niet het allerlekkerste om te lopen, want je duurloop gaat op een langzaam tempo en ik vind het altijd heerlijk om dat buiten te lopen. Maar ja, met zoveel sneeuw…Gelukkig is er genoeg te zien op de sportschool en kan ik ondertussen tv kijken op mijn scherm van de loopband. Heel rustig aan en voor je het weet zijn 90 minuten zo om. Daarna even uitlopen, omkleden en naar huis. Heerlijk hoor. Even wat eten, drinken en daarna lekker zitten. ’s Avonds een feestje in Heerhugowaard, van vrienden, die allebei 50 zijn geworden en dit jaar ook nog 25 jaar getrouwd zijn, 125 jaar pret, plezier en liefde. Heerlijk hè. In een leuke kroeg, lekker genoten van de leuke muziek en de mensen. Gezellig om goede vrienden weer te spreken en leuk om al hun vrienden en familie bij elkaar te zien. Weer heerlijk gelachen en niet al te laat naar huis, want we willen zondag op tijd trainen.
John was er vanmorgen al lekker vroeg uit. Ik zou ook gaan spinnen, maar heb toch maar besloten, om het spinnen te laten schieten en alleen te lopen. Een interval training. Je merkt wel dat je lijf op een gegeven moment een beetje moe wordt van al dat geloop en gespin. Maar ja, alles voor het goede doel hè J. Om 10 uur ben ik rustig naar de sportschool gewandeld. Fris windje, maar ja het vroor vannacht toch zeker 10 graden en ik heb me wel lekker warm aangekleed hoor. Gisteren kwam met de post mijn bestelling van twee fleece leggings. Lekker warm, voor het buiten lopen.
Het is heel rustig buiten, nog bijna niemand op pad, lekker hoor! Om half 11 sta ik voor de sportschool. Snel even omkleden en op de band. De eerste twee versnellingen vallen me behoorlijk tegen en zijn loodzwaar. Maar toch vol gehouden en de laatste versnelling gaat ineens heel lekker. Dat is zo raar. Af en toe begin je met een loopje en dan gaat alles vanzelf en het volgende loopje moet je er hartstikke hard voor werken. Na ruim 70 minuten ben ik klaar, even de loopband schoonmaken met desinfectiemiddel en ik zie dat de spinningles ook al is afgelopen. Even bij de mannen kijken en zij zijn klaar met het schoonmaken van hun fiets. John heeft weer gedweild, jeetje wat een plas water ligt daar altijd J. Omkleden en daarna naar Diandra voor een bakkie. Anna is buiten aan het spelen, dikke rode wangen van de kou en ze heeft het vreselijk naar haar zin. Heerlijk hè. Bij Diandra zijn mijn vader en moeder ook op visite, gezellig om iedereen weer even te spreken. We kletsen natuurlijk even over al het ijs, over een op komst zijnde NK marathon op natuurijs en zou er een Elfstedentocht komen. Vanavond komen de rayonhoofden bij elkaar, het is alweer 15 jaar geleden dat de laatste Tocht der Tochten is gereden. Het zou wel prachtig zijn om er nog weer eentje mee te maken, geweldig. Ik neem vrij hoor!!! Nu zit ik heerlijk op de bank, kijk, natuurlijk, schaatsen op tv en doe straks waarschijnlijk nog wel even een tukkie. Een heerlijke zondagmiddag, waarin we helemaal niets hoeven.
Kijk allemaal nog even op onze site, we zijn deze week weer lekker op dreef met diverse donaties. Wat gaan we goed! En dat mede door jullie steun!!! Geweldig hoor. Maar mocht je denken, ik wil ze nog wel een handje helpen, dan hier de link naar onze site en we kunnen jullie steun natuurlijk altijd heel erg goed gebruiken. Niet alleen in de vorm van donaties, maar ook door middel van reacties op onze site, een geschreven stukje doet ons ook altijd hartstikke goed!!! Ik wens jullie een geweldig mooie week toe en ik schrijf jullie weer!
Heel veel liefs, Heidi
Geen opmerkingen:
Een reactie posten