Jullie zijn gewend om van mij verslagen te krijgen van de avonturen die we beleven, in onze aanloop naar Alpe d’HuZes 2012. Nou deze week is er eigenlijk niet zo veel gebeurd. Een redelijk rustig weekje dus. Dinsdagavond ben ik op de sportschool gaan trainen. In mijn nieuwe schema staat iedere week een loopje op de band gepland, zodat ik daar met een x hellingspercentage kan trainen. Het advies was om te beginnen met 3 km op 2% en zo per loopje op te bouwen naar 3 km op 8%. Nou liep ik wel al vaker op de band en ook met percentages, dus de 1e keer begonnen op 4% en dinsdagavond liep ik al 4km op 8%. Pfff, het viel niet mee hoor, het is hard werken, maar het is ook best wel kicken dat je benen en lijf zo snel wennen aan deze trainingen. En het is nog leuk ook J. Ik ben samen met John naar de sportschool gefietst. John ging krachttraining doen en daarna nog een spinningles (bij Désirée, die zo vakkundig mijn benen in conditie houdt door massage). Na mijn uurtje lopen ben ik nog even op de power plate gaan liggen en zitten om mijn spieren te masseren, dat is zo heerlijk! Daarna lekker naar huis gefietst. Daar alvast eten klaar gemaakt en nog even wachten op John. Die kwam niet veel later thuis en lekker samen gegeten. Nog even zitten en toen heerlijk slapen.
Woensdag zou ik op visite gaan bij twee vriendinnen. De eerste stuurde een sms’je dat ze zich helemaal niet lekker voelde, dus we plannen een nieuwe “date”. Ik ben ondertussen rustig aan het werk gegaan en heb gewacht tot de 2e vriendin zou ontwaken. Toen ik klaar was met werken, ben ik het leukste klusje gaan doen…mijn auto wassen. De mensen die mij kennen weten dat mijn auto nooit door de wasstraat gaat. Dus bij Otosam altijd afspuiten, inzepen, borstel afspuiten en auto borstelen, daarna weer afspuiten. En ondertussen ben ik zelf een soort natte poedel. Mijn gympies doorweekt en mijn voeten idem dito. Maar mijn auto staat weer te glimmen. Ik rijd dus weer naar huis, in mijn schone bolide. Thuisgekomen even een theetje maken en nog wat thuis werken. Ondertussen is mijn 2e vriendin wakker geworden en we spreken af dat we vrijdagavond even een bakkie komen doen. Weer even in real life bij kletsen, gezellig. ’s Avonds op tijd naar bed, niet helemaal lekker, lijk wel verkouden te worden…hè bah, kan het dit keer alsjeblieft mijn deur voorbij?
Donderdagmorgen, ben ik dus hartstikke verkouden. Op tijd er uit, want ik moet nog wel even werken en daarna nog wat boodschappen doen. Schuimpjes halen voor in de boom, wat leuke kerstversiering bij Xenos en wat lekkers bij de Slager. Daarna een paracetamolletje er in en snuffend en niezend de dag doorgebracht. Mijn hemel ik wist niet dat een mens zoveel kan niezen. En zo hard. Mijn ribben doen er pijn van. Dus weer een avond vroeg naar bed, met 2 paracetamolletjes om zo snel mogelijk van de verkoudheid af te komen.
Vrijdag nog steeds snipverkouden. Gelukkig hoef ik niets, oh ja, toch wel. Ik heb een half jaar geleden een nieuw abonnement afgesloten bij de KPN en die moet ik vandaag weer omzetten naar een stuk goedkoper, dus op naar de KPN winkel. Ik had het al online geprobeerd, maar dat ging niet, omdat ik een zakelijke klant ben. Helaas, dus met dikke regen en een verkouden kop naar de stad. Gelukkig is het niet druk in de KPN winkel en ben ik meteen aan de beurt. En wat blijkt, dit kunnen ze, in tegen stelling wat ze een half jaar geleden hebben gezegd, niet meer regelen in de KPN winkel. Dus onverrichter zaken naar huis en bellen met de KPN. Nou dat was telefonisch binnen een vloek en een zucht geregeld. Een goedkoper abonnement en ik weer blij. Een theetje maken en met een paracetamol even op bed, slapen.
Zaterdag, heb ik me afgemeld voor de training in de Drunense duinen voor Alpe d’HuZes. Helaas. Maar met mijn verkoudheid is het niet verstandig om om 6 uur op te staan, ruim 1,5 uur met de auto te rijden en dan te lopen. (en dan niet in een lage hartslag). De volgende keer maar weer. Rond half 1 halen we Diandra en Anna op om naar mijn Oma in Coevorden te rijden. Oma viert een feestje, want ze is de 12e 91 jaar geworden. Wat een mooie leeftijd hè. En nog zo’n kwiek mens J. Het autostoeltje in de auto. Diandra en Anna er in en we zijn weg. 2 uur rijden naar Coevorden. De heenweg gaan we via de dijk Enkhuizen Lelystad en zo naar Coevorden. Om kwart voor 3 zijn we er. Pfff, het is altijd een heel eind hoor. Diandra en Anna waren ook een paar dagen flink verkouden geweest en waren er ook al weer bijna van af. Ik moet zeggen dat ik me best wel goed voel, wel veel niezen en snuffen, maar niet beroerd (gelukkig). Mijn ouders zitten bij Oma aan tafel en de rest van de familie is er nog niet, maar die komen om 3 uur met z’n allen binnen. Gezellig weer bij kletsen en eerst met z’n allen aan de koffie en thee, daarna wordt er een warm en koud buffet neergezet. Een paar lekkere salades en varkenshaas met boontjes, gehaktballetjes in satésaus met gele rijst en gebakken aardappeltjes met schnitzel en champignons. Allemaal lekker, hier in het huis kun je best eten hoor. Als toetje wordt er nog een karretje met een bak ijs, twee bakken met verse vruchtjes en niet te vergeten, slagroom, binnen gereden. Heerlijk gegeten dus. Na alle heerlijkheden gaan we om 6 uur met z’n allen weer op weg naar huis. Eerst nog even plassen en dan zitten we weer in de auto. Nu weer terug via de Afsluitdijk. Iets meer kilometers, maar net zo snel (of langzaam, net hoe je het wilt zien J). Om 20.15 uur staan we weer bij Diandra en Anna voor de deur. We drinken nog even een theetje en dan gaan we naar huis. Nou best wel gaar, maar het was erg gezellig. Lekker naar bed. Even nog wat tv kijken en dan lekker slapen. Heerlijk.
Zondagmorgen, gaat om half 9 de wekker. Anders waren we al bijna in Drunen geweest, nu lig ik nog in mijn bedje. Heerlijk geslapen, dat doet toch altijd weer goed hè, slaap. John gaat trainen samen met Saf en ik ga een heel rustig loopje doen. Eens kijken hoe het gaat, hoe de benen voelen en mijn lijf zich houdt. Ik vertrek met een prachtig waterig zonnetje en heb het eerste stuk lekker wind mee. Ik loop heel rustig en het gaat goed. Ik besluit aan het einde van het fietspad, de dijk op te lopen, net zoals ik vorige week gedaan heb. Maar nu loop ik door tot het einde van Schellinkhout en draai vanaf de dijk het dorp in. Ondertussen is het gaan regenen en loop ik wat meer beschut tussen de huizen, dat is wel lekker met wind schuin tegen. Af en toe wat hagel en natte sneeuw en zodra ik bij de verkeerslichten ben aangekomen, schijnt er weer een heerlijk zonnetje. Er komen nog een aantal mannen van de sportschool aanlopen, die gaan weer terug naar de sportschool. Ik loop lekker rechtdoor naar huis. Heerlijk. Na bijna twee uur en 15km ben ik weer thuis. Snel mijn schoenen en al mijn natte kleding uit en lekker droge kleren aan. Ik maak even Johns hardloopschoenen schoon. Hij is van de week ook over de dijk gelopen, maar het was toen een echte baggerzooi, dus de nieuwe schoenen zijn echt ingewijd en heel smerig. Even schoonmaken dus, net als mijn eigen schoenen. Is dat allemaal weer schoon J. Daarna lekker even een theetje maken en de oven aanzetten. Het zal niet zo lang meer duren of John is ook weer thuis, dus broodjes in de oven. Lekker wat eten en drinken en even wat tv kijken. Lekker onder de douche en klaarmaken. Louise en Henk komen gezellig even bijkletsen, leuk. Veel te lang geleden J. Even een theetje gedaan met z’n allen en daarna lekker bij Brasserie Buiten gegeten. Het was heel gezellig en heel lekker. Nu weer thuis en even op de bank naar Serious Request 2011 kijken en daarna heerlijk slapen.
En zo is er zomaar weer een hele week voorbij. Veel ziek, zwak en misselijk de afgelopen weken, maar ik heb besloten dat ik dat alleen dit jaar krijg en volgend jaar het hele jaar gezond blijf zonder verkoudheidsongemakken en dergelijke J.
En tot slot…ik blijf natuurlijk bij jullie bedelen om geld. Ik vind het altijd zo leuk om mijn mail te openen en er staat: Er is een donatie gedaan…dat is altijd een hoogtepuntje van de dag. Dus denk aan mij en team HaDeOo, we kunnen al jullie steun gebruiken!!!
Ik wens jullie een hele fijne nieuwe week! Heel veel liefs, Heidi
Geen opmerkingen:
Een reactie posten